ONLINE YOGA & CRANIO SACRAL WIENER NEUSTADT
Raum für Ruhe,
Bewegung und
Regulation.
Genau das Richtige für dich, wenn du dich nach mehr Körperbewusstsein und Entschleunigung sehnst.
Online Yoga für Körper und Geist
Bewege dich, atme, komm an mit Yoga.
Viel Stress, Reize und ein schneller Alltag können dazu führen, dass der Kontakt zum eigenen Körper immer leiser wird. Spannung, Unruhe oder Erschöpfung zeigen sich oft nicht nur mental, sondern auch körperlich. In meinen Yogaeinheiten und Craniosacral Balancing entsteht ein Raum für Ruhe, Bewegung und bewusste Wahrnehmung.
Schritt für Schritt. wellenweise.
Bewegung
Ruhe
Regeneration
Deine ONLINE YOGA kurse
Meine Kursangebote
Wöchentliche
Yoga Einheiten
Online 1:1 Yoga
Einheiten
Individuelle abgestimmte Yoga Einheiten via Zoom mit Raum für persönliche Bedürfnisse, Beschwerden und Ziele.
WÖCHENTLICHE ONLINE YOGA EINHEITEN
Montag
19:00 – 20:15 Uhr
Yin Yoga und Yoga Nidra
via Zoom
Kosten: 16 € / 10er Block 150 €
Mittwoch
19:00 – 20:15 Uhr
Yoga & bewusste Bewegung
via Zoom
Kosten: 16 € / 10er Block 150 €
CRANIO SACRAL WIENER NEUSTADT
Cranio Sacral
Balancing
Craniosacral Balancing ist eine sanfte Methode zur Entspannung und Regeneration. Durch achtsame Berührungen wird der Körper dabei unterstützt, Spannungen loszulassen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu kommen. Die Behandlung kann Stress, innere Unruhe, Erschöpfung sowie Verspannungen oder Kopfschmerzen lindern. Die Behandlung findet bekleidet und entspannt auf einer Liege statt.
YOGA RETREATS
Dein Retreat für mehr Verbindung zum Körper
Retreats bieten die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr in Verbindung mit dem eigenen Körper zu treten, durch Yoga, Entschleunigung und bewusste Auszeit.
Termine folgen.
Schaffe dir einen Raum für Ruhe, Entspannung und neues Wohlbefinden.
Persönliche Erfahrungen
ÜBER MICH
Hi, ich bin Christina!
Bewusste Bewegung ist für mich etwas sehr Lebendiges und ein Weg, sich selbst wieder näher zu kommen. Mit Wellenweise verbinde ich Yoga & achtsame Körperarbeit auf eine ruhige alltagstaugliche Weise. Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich nach mehr Entschleunigung, Körperbewusstsein, achtsamer Bewegung und einem ruhigeren Nervensystem sehnen. Nach den Einheiten fühlen sie sich entspannter, präsenter und wieder mehr mit sich selbst verbunden.
Aus- und Weiterbildungen
– 2025 Grundausbildung, Craniosacral Dynamics, ICSA Internationale Cranio Sacral Akademie
– 2025 – 95 Std. Kinderyoga Ausbildung, Wiener Yogaschule
– 2023 – 40 Std. Yoga Nidra, Wiener Yogaschule
– 2022 – 60 Std. Yin Yoga Weiterbildung, Mangalam Yoga
– 2018 – 30 Std. Yin Yoga Teacher Training, Yogawise
– 2017 – 200 Std. Power Yoga & Yin Yogalehrer Ausbildung Wien
Grundausbildungen:
– Universität Wien, Bachelor of Arts in Bildungswissenschaften,
Schwerpunkt: Psychoanalyse und Heilpädagogik
– VPA Verein f. psychosoziale und psychotherapeutische Aus-, Fort-, Weiterbildungen, psychotherapeutisches Propädeutikum
Ein Moment nur für dich und das Gefühl, wieder ganz bei dir selbst zu sein.
Yoga für zu Hause - zum Nachmachen
KONTAKT
So buchst du deinen Kurs
Mit Klick auf den „Jetzt buchen“ Button kommst du direkt zu meiner Buchungsseite. Dort kannst du deine Online Yoga oder Cranio Einheit buchen. Bezahlen kannst du den Kurs ganz einfach per Banküberweisung.
Gerne kannst du mich auch direkt erreichen:
Meine Telefonnummer: +43 660 120 8999
E-Mail: info@wellenweise.com
Ich freue mich auf dich!